Kurssit & Valmennukset
Tulossa pian!
Ravitsemus palautumisen tukena
-ryhmävalmennus
Palautuminen on kokonaisvaltaista valintojen tekemistä ja niiden toteuttamista arjessa. Myös ravitsemus on suuri osa tätä kokonaisuutta ja luo pohjaa hyvälle palautumiselle. Kurssi tarjoaa oivalluksia ja apua kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi, palautumisen ja ravitsemuksen perusasioihin vahvasti nojaten.
Tavoitteena on tarjota elämäntapavalmennusta, jonka kantavana osana on ravitsemuksen asioiden läpi käyminen. Tässä ryhmävalmennuksessa tulevat tutuksi niin ravitsemuksen peruspilarit kuin palautumisen osuus onnistuneessa elämäntapamuutoksessa ja pääset ohjauksessani pohtimaan sinulle sopivia ratkaisuja itsenäisesti sekä ryhmän tuella.
Tämä valmennus sopii sinulle, joka kaipaat tukea elämäntapamuutoksen tekemiseen ja haluat oppia ja opetella uusia, omaa hyvinvointiasi tukevia tapoja. Olet valmis tekemään töitä asioiden eteen muistaen kuitenkin armollisuuden sekä ymmärrät, etteivät tulokset tule hetkessä.
Elämäntapamuutoksen tekeminen on matka, jonka varrella erehdytään, onnistutaan ja ennen kaikkea opitaan uutta.
Tiedustelut piia@hyvanolonjuuret.fi
